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趾骨疲劳性骨折，要怎么样才能好得快？需要多久才能运动？

男23岁

2017-06-06 14:10

病情描述

自己趾骨疲劳性骨折，想咨询一下这个样子要多久才可以运动？

医生建议：2017-06-06 14:10

健客医生

根据您的情况来看，趾骨疲劳性骨折，一般一个半月以后可以跑步，其它运动稍微注意一下，感觉疼，停止运动。完全恢复需要三个月，平时注意饮食，不吃或少吃辛辣、刺激性的食物忌暴饮暴食或大量饮酒、多喝骨头汤恢复较快。

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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