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你好,我最近都有在游泳,游泳可以减肥吗?

2013-10-25 已解决

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病情描述:

你好,我最近都有在游泳,也非常喜欢游泳,游泳可以减肥吗

医生答案

潘念欣

潘念欣专业医生 医生提醒:微信加医生为好友,快速帮您诊断 微信扫描区

已回答1814条

医生建议:你好,适量的游泳是可以帮助减肥的。游泳作为一种大肌肉群运动,是非常好的减肥运动。它不仅能让我们消耗掉大量热量,而且在水中,由于水的浮力作用,使得很多严重肥胖的朋友可以更好地做游泳运动。当然,既然是运动就存在适量与过量的问题。适量的游泳是对减肥非常有帮助的,而过量的游泳运动,则可能带来身体的损伤以及减肥效果受到妨碍的不好结果。由上可见,适量的游泳是可以帮助我们减肥的。但,你想效果更好的话,建议你同时使用简亭由多种天然植物原料组方配制而成,内含甾体苷HG-12、HCA2、膳食纤维、葡甘露聚糖、芦荟甙等多种天然高效的控脂成分,强强联合,形成合力,通过“一阻一燃”(一边阻止脂肪合成+一边燃烧已有脂肪,两个过程同时进行)的方式实现自动,快速,健康地控制体重及燃烧脂肪,打造魔鬼身材。

发布时间:2013-10-25

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