一些轻度的治疗是可以通过自我调节，自我的治疗在一定的范围内确实能起到一定的作用，比如，按摩，分散注意里，使用安全套等办法来达到延迟射精的效果。但是这些办法只能针对一些轻微的特定的早泄行为，而且也并不能完全治疗早泄问题，想要治疗早泄需要先了解病情病因，才能完全做到有效解决。