你好，你所说的症状，中医认为多因阳气不足，清阳不升，或湿浊困脾，气机不畅，或中气亏损，倦怠无力，等都能引起的，找出病因，针对治疗。在平时,保持良好的心态，注意饮食清淡.忌食辛辣、生冷、油腻食物,注意好好休息，不要熬夜，祝早日康复.