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什么减肥方法最快最有效

2017-06-04 已解决

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什么减肥方法最快最有效

医生答案

吕有军

吕有军专业医师 医生提醒：微信加医生为好友，快速帮您诊断 微信扫描区

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医生建议：最快时吃药，最安全时锻炼。也要根据你的不同情况进行。
追问:有什么锻炼方法吗！之前跑步跑了2个月没瘦下来反倒胖了好几斤
医生回答:每天跑步一小时
医生回答:早晚各半小时
追问:没有那么多时间可以跑步！顶多也就20分钟时间可以用来锻炼
医生回答:不行的
追问:平时都很晚放学！又很早就得晚自习！根本就没多少时间可以锻炼呀
医生回答:不要过度减肥，引起营养不良.
追问:不是过度！我是想再减个10斤左右比较合适
追问:但一直都没方法
医生回答:节油腻性食物
医生回答:多吃蔬菜水果
追问:那好吧
医生回答:好的

发布时间：2017-06-04

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