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健康问答 >> 所有问题 >> 内科 >> 呼吸内科 >> 哮喘>>坚果类食品有哪些？

坚果类食品有哪些？

2014-11-23 已回答

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坚果类食品有哪些？

医生答案

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医生建议：例如核桃还有一些苹果之类的，主要算是水果不能算是食物，坚果类的可以对头发的生长有帮助，建议您的话可以去试试

发布时间：2014-11-23

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医生建议：坚果类食物多数是植物的果实和种子，如花生、核桃、杏仁、松子、榛子、白果、莲子、瓜子等。 坚果类食品营养成分相当丰富，蛋白质含量较高，多数在 15～30 之间，接近于豆类而远高于粮食类，对人体有有一定的营养价值。

发布时间：2014-11-23

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