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失眠，早醒，入睡困难日常生活上要注意些什么东西

男42岁

2017-05-30 10:29

病情描述

到现在我失眠，早醒，入睡困难还是不清楚我这个症状是什么引起的

医生建议：2017-05-30 10:29

健客医生

首先不要有太大的精神压力，平时睡前可以适当的用温开水泡下脚喝杯热牛奶，或者服用些安神补脑液来用缓解下，服用养血清脑颗粒，配合维生素b1。

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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