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在一天当中怎么样吃苹果才是减肥的最佳时机，怎么安排？

女22岁

2017-05-28 21:05

病情描述

在一天当中怎么样吃苹果才能算是减肥的最佳时机啊？时间怎么样安排才恰当

医生建议：2017-05-28 21:05

健客医生

根据你所诉的这种情况来看在早餐的前或者后吃一个，这样有助于维生素的吸收，其它时间吃点有蛋白质含量的食物，多去锻炼身体有利于减肥

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