你好，是可以吃的，是没有太大的影响的。汤臣倍健胶原蛋白粉【主要作用】紧肤平皱、美白淡斑、健美乳房、骨骼保健、降低痛风、抗癌作用、抗氧化、抗贫血。【适宜人群】1.肤质粗糙、肤色暗哑或色素沉着等衰老迹象的女性。2.需要美白祛斑的女性。3.肌肤保湿能力及弹性下降。另外在月经期要注意休息，忌生冷的食物的慑入，不可以性生活的。