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健康问答 >> 所有问题 >> 减肥问答>>请问一下光喝酸奶可以减肥吗？

请问一下光喝酸奶可以减肥吗？

2013-10-24 已解决

女|19

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病情描述：

女生，19岁。我一天都在喝酸奶，可以减肥吗？会伤胃吗？

医生答案

庄雪洁

庄雪洁瘦身顾问 医生提醒：微信加医生为好友，快速帮您诊断 微信扫描区

已回答416条

医生建议：您好，是不可以的，减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持。推荐您使用简亭，希望对您有帮助！

发布时间：2013-10-24

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