你好！你这种情况可能是维生素缺乏，建议你使用荷氏维妥立牌多维营养素片，本品主要以维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素C、维生素D、烟酸、泛酸钙、等主要原料提炼而成的保健食品，具有补充多种维生素及矿物质的保健功能。平时饮食时应适量吃含维生素高的食品，如动物肝脏和青色的蔬菜等。