您好！足部按摩减肥是一种很健康的减肥方法，按摩不仅可以帮助瘦身，还有着保健的作用。常刺激穴位可以促进血液循环，加快脂肪的分解。以下为您介绍足部按摩的具体方法：1.双手掌心放于同侧双足背上，齐用力由踝关节至足尖来回搓动，每足背搓10下。2.用左手掌心放于右足心，开始横搓10下，再竖搓l0下。再用右手掌心按同样方法于左足心横竖各搓10下。3.左手拇指于右足涌泉(在足底部，卷足时足前部凹陷中，约当足底第二、第三趾趾缝纹端与足跟连线的前1/3与后2/3交点)，向左右各揉10圈。右手拇指于左足涌泉上，向左右各揉10圈。推荐你使用简亭，安全快速瘦身，纯天然，无添加,，是全球唯一健康、安全的天然食欲调节剂。健康食品，男女老少皆可食用。祝你早日拥有苗条身材！