你好，很多水果都要减肥的效果。葡萄柚富含维它命C，糖分也不高，如果以吃一颗葡萄柚来代替一餐，热量当然低，假使其它餐的热量也控制得宜，一段时间后自然瘦下来。不过如果你的体质较弱，最好先吃几片高纤维苏打饼干，防止因为空腹可能受不了的酸度引发的肠胃疼痛。柠檬富含维它命，减少斑、黑斑的发生率，并有部分美白效果。柠檬与醋同样具有分解脂肪的效果，饭后小喝一杯确实能让自己更美丽窈窕。但柠檬与醋的酸度都很高，空腹喝或喝太多都伤胃。你也可以试试简亭服用简亭组方减肥产品是不会导致皮肤松弛的，相反还能使您的皮肤更紧致有弹性！因为产品中的蝴蝶亚食用仙人掌果粉浓缩物、苹果浓缩物、芦荟、海藻提取物等原料含有天然美肤因子，在减肥的同时让皮肤同步收紧，而且能即时补充皮肤紧致所需营养，让您不仅拥有好的身材，同时也拥有美丽的皮肤。