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水果减肥餐有哪些？介绍点简单的

2013-10-23 已解决

女|19

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病情描述：

水果减肥餐在减肥方法中备受欢迎，那么，水果减肥餐有哪些呢？水果减肥餐果真管用吗？

医生答案

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医生建议：苹果减肥餐具体是指能按照人们习惯的早、中、晚进食习惯食用，食量以不怎么感觉饥饿为好，连续三天只吃苹果，不吃其他水果和食物。苹果含有较多的钾，较少的钠，可降低血压苹果的果胶可以降低胆固醇。确实能够起到减肥的目的。除了奇异果减肥餐和苹果减肥餐外，你还可以采用香蕉减肥餐、凤梨减肥餐、番茄减肥餐等等。水果减肥餐主要是通过减少热量摄入，促进人体新陈代谢，从而达到减少体内脂肪含量，实现身体瘦美的。

发布时间：2013-10-23

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