您好，减肥穴位一：中脘穴。该穴位置：肚脐上方4寸的地方。除了按摩此养生穴位外，还可以将姜切薄片熏烤，让姜汁通过热度渗入皮肤，刺激中脘穴。功效：加快胃蠕动。常刺激中脘穴，胃部白癜风医院 蠕动会加快，还可提高人体免疫力。减肥穴位二：上脘穴。该穴位置：在胃的上部，肚脐上方5寸的位置。将食指和中指并拢，按照顺时针方向按揉上脘穴3分钟，就可以达到刺激穴位的目的。在为自己准备早餐时，就可以随手按压此穴位。功效：为食道减负。