手淫对身体有很大危害，如果经常这样做容易引起肾虚，有白头发也是肾虚的表现，建议使用益肾壮阳膏补肾壮阳、活血通络用于阴茎勃起功能障碍肾虚，阳痿早泄性功能低下，中医辨证属肾阳虚者避免过度的手淫，希望能帮到您。避免劳累情绪激动，要适当的锻炼，这样有利于身体健康。