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怎么健身运动才好让减肥成功呢？好烦啊

女23岁

2017-05-10 22:48

病情描述

我感觉现在好胖，肚子好大，怎么健身运动才好呢

医生建议：2017-05-10 22:48

健客医生

有效减肥的最好方法是适当控制饮食和坚持不懈地每天做有氧运动一个小时。你要养成健康的生活规律，有计划安排自己的饮食。

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