瓜子的种类很多很多，比如说有葵瓜子、西瓜子、南瓜子……的瓜子都可以吃，但每一种瓜子的的热量不一样。 瓜子含很多油，热量很高，所以说瞌瓜子不能减肥，还会越来越胖喔。但是偶尔吃吃是不要紧的，但是一次不吃很多就可以了。要是想要瘦身的话，推荐你使用简亭安全快速瘦身，纯天然，无添加,，是全球唯一健康、安全的天然食欲调节剂。健康食品，男女老少皆可食用。祝你早日拥有苗条身材！