你好，性生活时间少于10分钟都属于早泄，早泄多因房劳过度，或少年频繁手淫，熬夜，生活不规律，或过早婚育，以致肾虚，精气虚损、命门火衰引起。医学上来讲是大脑中枢射精阀值点过低和阴茎敏感度过高导致的。所以平时要养成良好的生活习惯，在进行性生活时要尽量放松心情，不必紧张。如果有手淫的习惯，要尽早戒掉，过度的手淫也会导致早泄的。性生活也不要过于频繁，多注意休息，尽量不要熬夜，适当的多运动，增强体质。饮食要清淡些，少刺激自己，可以使用避孕套的。