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脑子总是乱思乱想，是不是有一些非常适合的治疗措施呐？

女32岁

2017-05-07 21:25

病情描述

脑子总是乱思乱想，对于这一般需要怎么做才好的呢？

医生建议：2017-05-07 21:25

健客医生

可以学一下注意力转移法，保证心态积极，饮食上要注意以清淡为主，不要食用辛辣油腻的垃圾食物。多听音乐，多跟别人沟通，就不会胡思乱想了。

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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