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坚持运动健身两个多月，每天一个多小时。不

2017-05-04 已解决

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病情描述：

坚持运动健身两个多月，每天一个多小时。不吃零食为啥不瘦一斤没掉

医生答案

王子通

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已回答94066条

医生建议：。不吃零食，还需要少吃主食才可以。
追问:是的。我饮食也很注意。我找不到原因
医生回答:需要加强体育锻炼，加强。
追问:我每天无氧加有氧一个多小时。
医生回答:那少吃主食啊！
追问:心动量挺大，饮食也注意
追问:晚饭只吃水果
医生回答:既然没有瘦下去，那还是没有做到位。
追问:有没有可能是体质虚或者顽固性体质呀
医生回答:不是。
追问:为什么呢
追问:这两个原因不就是减不下去吗
医生回答:那和体虚没关系的。
医生回答:体虚，很容易做到减肥的，您说明是身体比较，结石比较壮。
追问:如果气血虚的话不会减不掉呀??
医生回答:不会
追问:医生那我是咋回事呢
追问:我应该咋整
医生回答:少吃多运动。
追问:这个我已经在做了
追问:我都两个月了一斤没掉
医生回答:那你还是做的不够。

发布时间：2017-05-04

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