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腰围大，腿、肚子肥胖，需要如何进行减肥的呢

女35岁

2017-04-30 11:00

病情描述

我的腰围大，腿、肚子肥胖，但是不知道怎么减肥最有效的呢

医生建议：2017-04-30 11:00

健客医生

就是不要经常坐着，考虑多锻炼身体，每天至少参加45分钟以上的体育锻炼的，不要吃太多零食，甜品之类的，注意好定时定餐。

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