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想减大肚腩，有什么健康的方法减肥啊？

女34岁

2017-04-26 17:49

病情描述

想减掉大肚腩，有什么健康的方法可以瘦身啊？

医生建议：2017-04-26 17:49

健客医生

健康的方法主要是通过饮食和运动结合效果较好，清淡饮食，不要吃高脂肪，高蛋白，高糖的食物，少吃油腻食品，运动比如跑步，游泳，健身，瑜伽等。

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