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我的体重大概有140斤的了，跑步减肥对身体好么

男22岁

2017-04-26 15:41

病情描述

我如今有140斤的了，想问一下医生，跑步减肥对身体好么

医生建议：2017-04-26 15:41

健客医生

这个情况是可以适当的跑步减肥的，多去注意好饮食方面的控制的，不要吃一些太油腻的东西的，每天坚持慢跑45分钟以上就可以的了

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