你好，我建议你可以服用腰息痛胶囊本品舒筋活络，祛瘀止痛，活血驱风。用于风湿性关节炎，肥大性腰椎炎，肥大性胸椎炎，颈椎炎，坐骨神经痛，腰肌劳损。另外，平时饮食宜清淡、易消化、忌油腻厚味之品，宜多食含钙、硒、锌类食物，多吃新鲜蔬菜和水果。