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失眠难以入睡，辗转反侧几个小时才睡得着

男34岁

2017-04-19 16:02

病情描述

失眠难以入睡，持续有好几个月的了，根本都睡不着

医生建议：2017-04-19 16:02

健客医生

失眠多数是神经衰弱导致的，建议睡前可以喝一杯温牛奶，或者是泡泡脚，听一下轻音乐舒缓你的身心的，保持规律的生活作息。适当服用些谷维素

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