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怎么才能瘦出健康啦？瘦出美丽啊？

2013-10-22 已解决

女|19

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病情描述：

您好！我是名女生，还是学生，19岁，比较胖胖的，是可爱的那种，怎么才能瘦出健康啦？瘦出美丽啊？

医生答案

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医生建议：您好！您是比较胖胖的，是可爱的那种！其实也很不错的！如果不影响健康的可以的去减肥！建议您每天坚持做一些有氧运动就可以啦！家里的一些物品都可以当体育器械进行训练，比如用两个小板凳放在地面上，就可以做俯卧撑了；躺在床上，胸前抱两个西瓜，可进行仰卧起坐的训练。吃一点辛辣的食品，如生姜、胡椒、花椒、辣椒等。对身体加温有很大的作用，会提升新陈代谢功能。必要时可以选择一些健康安全的减肥产品！例如简亭复合仙人掌果粉片减肥塑身，天然的食欲调节剂，安全健康，不添加任何药物和化学合成成分。纯天然，无添加：源自于法国的仙人掌果粉浓缩物，是全球唯一健康、安全的天然食欲调节剂。让你瘦出美丽瘦出健康！

发布时间：2013-10-22

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