您好，您的情况可以食用蛋白粉。渔夫堡牌胶原蛋白维C粉有淡斑去黄气，美白肌肤；去皱纹，补水保湿；收缩毛孔，增强皮肤弹性；祛黑眼圈，消除眼袋等美容效果，每日1次，每次1袋，加入水、牛奶、饮料、果汁或粥等各类食物中，搅拌均匀后食用更佳。可以改善皮肤干燥等问题，补充营养，增强体质。希望能帮助到您，祝您青春常驻！