你好！保灵孕宝 保灵孕宝孕前都可以吃的，主要是增加孕妇体质的，它的主原料是沧州大枣、新疆精河枸杞、湘莲、浙江丽水陈皮、怀山药、产自青海湖的蜂蜜等，是补充叶酸、铁、锌、牛磺酸、VC、VB1、VB2、VB6、蛋白质的，对身体没有任何副作用，可以放心服用。另外除了怀孕期间除了吃保健品还要注意保持好心情，多注意身体，适当的运动等等。希望可以帮到你！