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有点自卑或者过度的自卑，我想变的自信起来，如何调整自己的心态呢？

男19岁

2017-04-12 22:47

病情描述

自卑胆小该如何调整自己的心态呢？甚至几度想过自杀，但是由于内心胆小连自杀都不敢。

医生建议：2017-04-12 22:47

健客医生

当一个人长期处于因自卑而引起的心理失衡及精神紧张之中时,就会引发某种心理疾病,如神经衰弱,焦虑症,抑郁症等.只有当一个人坦然承认自己的缺点时,他才能够充满自信,自由自在地表现自我,享受生活.

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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