你是感冒了，我觉得鉴别风热感冒还是风寒感冒没有太大意义，西医不讲这些，吃点感冒药就好了。可以喝点双黄连，对咽喉肿痛很有效。个人建议使用复方锌布颗粒用于缓解普通感冒或流行性感冒引起的发热、头痛、四肢酸痛、鼻塞、流涕、打喷嚏等症状。