你好！肥胖的根本原因是能量摄入超过能量消耗。腹部更是容易堆积脂肪的地方！长期暴饮暴食，接触酒精更容易形成大肚子！平时应酬过后可以引用一杯绿茶，有助于分解油脂！一定的运动量也非常重要，例如仰卧起坐！对瘦肚子的效果是不错的！刚开始可以每天2到3组，每组30到40！减肥跪在坚持，祝您早日成功！