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姨妈总是提前来是什么情况上班族一天都坐

女0岁

2017-04-07 01:04

病情描述

姨妈总是提前来是什么情况上班族一天都坐着才几天感觉屁股大了肚子也大了腿也粗了该怎么办呢

问答详情

段医生

医师

内科

长清站结核病防治站

，根据你的描述。是不控制饮食，缺乏锻炼。引起的体重增加的情况。

我怀疑是因为坐着的原因

就是不运动的原因。一般女性脂肪就容易堆积在臀部，大腿，腹部这些部位。建议控制饮食，增加运动。

我白天上班都没有时间运动

晚上也是十点半才下班

下班后不下雨的话会去打打篮球

把运动时间都放在晚上可以吗？

然后我一天也是除了饭和水果其他基本不吃

好的，晚上可以运动的。增加运动会好转的。

明白没有？

嗯！明白了

好的，请对我的解答进行评价。谢谢！

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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