对于大量运动的青少年来说，饮食安排既要满足对于大量运动的青少年来说，饮食安排既要满足他们生长发育的需要，又要补充运动中能量的消耗。从营养角度看，大运动量的孩子与同龄人相比，应特别注意以下营养素的供给。们生长发育的需要，又要补充运动中能量的消耗。从营养角度看