根据你的情况，可以用冰黄软膏，清热除湿，解毒化瘀。用于肺热血瘀所致寻常型痤疮，症见皮疹红肿，或有脓疱结节，用手挤压有小米粒样白色脂栓排出，伴有颜面潮红，皮肤油腻。但是，皮肤过敏及皮肤已破溃者慎用。建议注意饮食问题，清淡为主，油腻的，上火的不要吃，多运动提高身体抵抗力。。