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请问晚餐吃五谷杂粮，该吃多少量才能减肥？

男0岁

2017-04-01 11:05

病情描述

请问晚餐吃五谷杂粮，该吃多少量才能减肥？吃晚饭，不要吃那么饱，吃点清淡的菜和饭可以吗？请问减肥期间，能喝苹果醋吗？

问答详情

莫医生

医师

社区科室

东莞市企石医院

苹果醋可以消脂，可以起到一起减肥效果

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