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肾虚吃什么东西达到的效果是最好的？

男22岁

2017-03-30 18:57

病情描述

肾虚的人吃什么可以起到补肾的效果，有什么好的建议吗？

医生建议：2017-03-30 18:57

健客医生

补肾的食物有很多像黑木耳，黑米、乌骨鸡性温，补血、补肾效果明显，但食疗作用比较弱，如果肾虚严重，建议最好是药物治疗。由于肾有阴虚、阳虚、精虚、气虚的不同，补肾就有补肾、滋肾阴、益肾气、填肾精等等不同的途径和不同的用药，所以加药物治疗的同时加以运动治疗，多用热水泡脚等

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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