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我想减肥，可是不知道如何做起，有没有好建议

女21岁

2017-03-29 10:57

病情描述

我一直都想减肥，但是不知道咋么开始，有没有好建议

医生建议：2017-03-29 10:57

健客医生

减肥一定要科学化合理，建议最好是以运动为主。多去参加一些户外的体育锻炼，加上自己的饮食方面注意规律，清淡一点的。

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