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你好。。我每天早上喝黑豆红豆薏仁荞麦高粱

女0岁

2014-11-01 11:11

病情描述

你好。。我每天早上喝黑豆红豆薏仁荞麦高粱黑米组成的粥。。中午正常吃。。六点以后不吃饭五点左右吃个苹果晚上慢跑半个小时。。。按我这种情况四个月可以瘦20斤吗

医生建议：2014-11-01 11:40

健客医生

不可能简单的回答你能不能达到目的的。主要还要看你其他时候吃的东西，吃的东西的总量，晚上中午的情况你没有说清楚。主要是看你一天的总的摄入的量和能量。和你锻炼的强度。如果是处于负平衡状态就会减肥。

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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