因为高考。心情变得特别特别的压抑。总是为
女0岁
2017-03-27 20:14
病情描述
因为高考。心情变得特别特别的压抑。总是为自己负能量。应该怎么办。而且非常重视成绩。现在弄到胸口闷疼
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韩医生
医师
全科
山东省枣庄市凫城卫生院滴水卫生室
要放松心情，自我调解的多吃蔬菜水果啊，积极体育锻炼可以排解压力，
可是。我现在一点也不想出去了
需要运动一下的，
自己总是调解不了。本来好两天就又开始
嗯，运动运动缓解压力的作用，
除了运动没了嘛
多吃蔬菜水果啊，多和别人交流交流，缓解压力，
整天有一个。帮忙开导我的人。可是我还是改变不了
需要自己突破了，不要在这个怪圈里面，
自己也一直想去突破。但是很难
别人只是辅助作用，关键看自己内心调节，
柠檬这个水果也可以嘛。
可以啊，如果实在不好去心理科疏导一下，
好呢。明白。
谢谢医生
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