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心情不舒畅，吃什么可以让心情愉悦。

男0岁

2017-03-27 17:20

问答详情

陈医生

医师

外科

平阴县人民医院

，心情不好主要是心理调节，可以多运动运动，到户外散散心

哦，

多活动就行，试着找个人沟通

嗯，感觉心情好不舒畅，给晚上的睡眠也带来了影响

可以晚饭后慢走半小时，睡前喝杯热牛奶

促进睡眠的

好的，好的。

嗯。

祝您早日康复

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