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老年人骨质疏松除了补钙还要补充点什么呢？日常生活应该注意点什么？

男30岁

2014-10-31 11:40

病情描述

我的爷爷今年80岁了。老年人的骨质疏松只要吃补钙的产品就好了对吗？还是要配合其他产品一起使用。日常生活中还有什么需要注意的吗？

医生建议：2014-10-31 11:40

健客医生

骨质疏松这种情况吃补钙外，也要配合维生素其他产品一起使用，还要经常晒太阳，多吃骨头汤，平时多注意休息，注意劳逸结合，适当的运动有利于身体的健康，提高免疫力。

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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