专家问答
为何睡觉醒来总记得梦中的发生的事,感觉睡眠很不好是怎么回事?
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2014-10-31 11:08
病情描述
睡觉醒来总记得梦中的发生的事,有时候还梦中惊醒感觉睡眠很不好完全影响到白天的工作状态,该怎么办?有什么办法可以改善吗?
医生建议:2014-10-31 11:08
专家问答健客医生
睡眠质量不好,建议你吃一些有助睡眠的药,还有可能你思想压力太大了,适当解压一下想些开心的事转移一些注意力另也可以放自己一个小假去散散心。希望会对你有帮助。
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