有什么办法可以做到健康瘦身的呢？
女36岁
2017-03-20 16:36
病情描述
生孩子后发胖，请问有什么办法可以健康减肥的吗？需要怎么做？
医生建议：2017-03-20 16:36
健客医生健康瘦身可以通过饮食控制和体育锻炼来实现。建议少吃油腻油炸富含高热量的食物，多吃谷物补充能量可以提高饱腹感，不吃零食。每天坚持进行体育锻炼如跑步跳绳等。
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