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我现在每顿都吃很多肉类和高热量的食物，我会变得不健康吗？

女19岁

2017-03-14 20:37

病情描述

如果每天都吃肉类和其他高热量的食物，这样是不是很容易导致肥胖？

医生建议：2017-03-14 20:37

健客医生

这个因人而异，和个人的体质及运动量有关系，适量摄入肉类是十分必要的，建议你一定要管住嘴迈开腿，多加运动不要老是闷在家里，少吃热量高的食物，少吃多餐就好了。

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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