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连续一段时间大吃大喝以后，肚子变得很胖，有什么办法减肥呢？

男28岁

2017-03-12 17:03

病情描述

因为大吃大喝一个月了，身上胖了起来，尤其是肚子那里，该怎么办呢？

医生建议：2017-03-12 17:03

健客医生

大吃大喝的话是很容易引起肥胖的，建议要控制饮食，经常做运动。饮食方面不要暴饮暴食，同时多吃一些热量低的食物。积极锻炼，促进身体多余的脂肪燃烧。

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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