其实清除牙菌斑应该从第一颗乳牙萌出开始的，2~3岁开始提倡用用刷牙去除菌斑。你家宝宝已经3岁了，这个年纪的话可以刷牙的了。3岁开始可以使用牙膏，因为这一年龄段的孩子依然有可能吞咽氟化物，所以每次刷牙只要豌豆大小的牙膏就足够了，或者选择不含氟的儿童牙膏。