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怎么配制运动后喝的盐水？水和盐的比例是多少？

男0岁

2014-10-23 20:41

医生建议：2014-10-23 22:31

健客医生

按照运动后来说一般是按照以按1∶15的比例，在白开水中加些糖饮用。这样可以缓解疲劳，不过建议最好不要去做太过剧烈的运动

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