是经过医生检测过的吗？一般精神分裂的人是不会说自己有精神分裂的。除非他是那种间歇性的。与你的性格及平时压抑了太多的情绪有关，这些情绪没有得到及时有效的宣泄及被理解因而导致了你现在的状况。你应该放松自己，全身心的放松，多出去走走，呼吸一下新鲜空气。