对于你所描述的症状来看，你说的蜂蜜减肥法不是每个人都适合用的，还有好多人对蜂蜜有过敏现象，建议你的话，还是采用安全点的减肥法比较好的。有效减肥的最好方法是适当控制饮食和坚持不懈地每天做有氧运动一个小时。尤其是晚上要少吃面食。